O mnie
O mnie
Pomaganie innym jest moją pasją, a praca z ludźmi daje mi głębokie poczucie sensu. Od zawsze fascynuje mnie to, jak myślimy, czujemy i w jaki sposób nasze doświadczenia wpływają na codzienne życie.
W gabinecie OCEAN SPOKOJU tworzę bezpieczną, spokojną przestrzeń, w której możesz zatrzymać się i w swoim tempie przyjrzeć się temu, co dla Ciebie ważne i trudne.
Jeśli czujesz, że to może być dobry moment, aby zadbać o siebie, zapraszam Cię do kontaktu.
„Każdy z nas nosi w sobie historię, która czeka, by zostać wysłuchana.”
— Irvin Yalom
Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Pracuję głównie z osobami dorosłymi, które doświadczają trudności emocjonalnych, lęku, obniżonego nastroju, przewlekłego stresu, kryzysów życiowych lub problemów w relacjach.
W pracy terapeutycznej korzystam z podejścia poznawczo-behawioralnego, terapii schematów, nurtów trzeciej fali oraz Dialogu Motywującego. Opieram się na aktualnej wiedzy naukowej, dbając o indywidualne dopasowanie metod do potrzeb, możliwości i tempa pracy.
Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i kieruję się zasadami etyki zawodowej. Dbam o atmosferę zaufania, poufności i braku oceniania. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby potrzebne do zmiany — czasem wystarczy bezpieczna relacja i odpowiednia przestrzeń, by mogły się ujawnić.